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La actriz Demi Moore recurrió a las sanguijuelas como método de belleza y de desintoxicación de la sangre. "Siempre he estado buscando métodos punteros creados para ayudarte a optimizar la salud y curación, así que hace una semana hice un tratamiento de belleza en Austria que incluía la terapia con sanguijuelas", explicó Moore en el programa nocturno de David Letterman.

Sanguijuelas que desintoxican la piel, terapia china con tazas o tratamientos inspirados en la Ayurveda, un tipo de filosofía india, son algunos de los métodos de belleza que siguen las actrices Demi Moore, Uma Thurman o Gwyneth Paltrow. 

 La mujer del actor Ashton Kutcher, de la que ya se conocen grandes inversiones monetarias en tratamientos de belleza, detalló que al primer mordisco le dieron ganas de gritar, pero que una vez que se relajó, las sanguijuelas empezaron a beber su sangre y se sintió libre de toxinas.

Trucos para sobrevivir a los excesos

Las vacaciones, las reuniones de trabajo o las fiestas familiares invitan a consumir más calorías de las que se deben. Para sobrevivir a los excesos y esquivar el aumento de peso es necesario optar por comidas ligeras y ser disciplinada con la compra y la ingesta de alimentos. 

Los dietistas y nutricionistas de los Centros de Tratamientos Estéticos Felicidad Carrera recomiendan reducir el consumo de sal y tomar un vaso de agua al levantarse, mejor con unas gotas de limón, así el organismo se librará de las toxinas. A continuación, te revelamos una serie de trucos para evitar el sobrepeso.

Caminar treinta minutos después de la comidas te ayudará a hacer la digestión y a quemar calorías.

Evita los fritos y rebozados y apuesta por hacer los alimentos al horno, al vapor o a la plancha.

Come despacio, masticando y degustado con los cinco sentidos cada bocado, así disfrutarás más de la comida y conseguirás que llegue antes al cerebro el aviso de saciedad.

Prescinde del vino, de la cerveza y de los refrescos es más saludable aderezar la ingesta de legumbres, verduras, carne, pescado y ensaladas con agua. Apunta a la tendencia “sin alcohol”, la diferencia de calorías entre una cerveza sin o con son abismales.

La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar al día cinco raciones de fruta y verdura. Si te obligas a cumplirlo, evitarás caer en otras peligrosas tentaciones como las galletas, los frutos secos, dulces o el chocolate.

Es muy saludable tomar cinco comidas al día. El tentempié de la mañana y de la tarde debe de incluir un yogurt desnatado, queso fresco o una pieza de fruta.

Después de comer, lo más sano es tomar una tisana depurativa para poner el punto final a la comida o cena. Levántete de la mesa con una ligera sensación de apetito, es lo que hacen las modelos y actrices para mantener los kilos a raya.

Se sabe que el aceite de oliva es saludable y rico vitaminas y en antioxidantes, pero su abuso puede llevar a acumular un exceso de calorías diarias. El mejor método para controlar su uso es utilizar una cucharita de postre para aliñar los alimentos. Se recomienda no consumir más de tres al día.

El ejercicio físico es el mejor amigo de la dieta, y no sólo por el gasto calórico, sino porque ayudan a poner firmes los músculos.

Los hábitos alimenticios empiezan en la cesta de la compra. Planifica sus menús con antelación y compra únicamente lo que vayas a consumir. Deja a un lado los caprichos y evita pasar por las estanterías de comida pre-cocinada, así como las de los dulces. Una regla de oro: jamás acudaa al supermercado con el estómago vacío y compra estrictamente lo necesario

Como para tratar de apaciguar la repugnancia provocada entre la audiencia con esta confesión, explicó entre risas que no se trata de cualquier tipo de sanguijuela, sino de son animales "médicamente muy entrenados que desintoxican la sangre y tienen una pequeña enzima que es buena para tu sangre", apuntó la actriz.

 Gwyneth Paltrow

En alguna ocasión, la actriz estadounidense Gwyneth Paltrow ha mostrado en su espalda llena de manchas circulares marrones, signo de que practica la terapia china de "ahuecamiento con tazas”.

Esta terapia milenaria consiste en colocar tazas de cristal calientes en los habituales puntos de acupuntura, preferiblemente en la espalda, hasta crear un vacío, posibilitando la mejora de la circulación y la eliminación de toxinas en el cuerpo. Estas son las causas del atasco de las glándulas linfáticas, vistas por la tradición china como núcleos de energía del cuerpo y cuyo deterioro origina dolores de cabeza, piel en mal estado y molestias de espalda.

 La ganadora de un Oscar por "Shakespeare in Love" en 1998 se confiesa vegetariana y no consume cafeína, ni azúcar, ni lácteos, ni carne y casi nunca tomo alcohol.

Uma Thurman

Uma Thurman, una de las actrices más cotizadas de Hollywood desde que interpretara la famosa película “Pulp Fiction”, posee una belleza angelical y dulce que mantiene con ocho horas de sueño, cinco comidas al día a base de verdura, pescado y fruta.

Respecto a la práctica de deporte para mantener en forma su silueta, Uma prefiere los suaves y controlados ejercicios de la técnica de pilates antes que acudir al gimnasio y machacarse con la pesa y los abdominales.

 Milla Jovovich y Christy Turlington

 La actriz y modelo, Milla Jovovich que posee una belleza entre salvaje y cándida, desprende un halo de elegancia y sofisticación gracias a los tratamientos de belleza que sigue.

 A pesar de su ajetreada agenda, le gusta practicar deporte y adora hacer pilates, una serie de ejercicios diseñadores para restablecer el equilibrio muscular y otorgar armonía al cuerpo.

La modelo más famosa de la década de los 90, Christy Turlington, mantiene su escultura figura gracias a los ejercicios de yoga que practica a diario, además cuida su piel con una exclusiva línea de productos inspirados en Ayurveda, un tipo de filosofía india, que conduce a la paz, la armonía y la belleza.